「がんの化学療法」はあなたを恐れさせますが、その本当の理由を理解していますか？
化学療法を受けたすべての癌患者は、この「パニック」を経験した可能性があります。血液検査の結果が出る前の瞬間、手足が冷たくなります。
私の3回目の大きな化学療法の後の月曜日のことを覚えています。検査結果の白血球数は1.8しかありませんでした。医師は眉をひそめて言いました。「それは低すぎます。」G-CSFの注射が必要です。そのため、今週の治療サイクルは延期になる可能性があります。
その瞬間、空が落ちているように感じました。私は病院の廊下のベンチに死んだ体のように座って、その薄い紙を見つめ、山のように重くなり、呼吸が困難になったと感じました。治療をやめることは戦いを中断することを意味しました。注射を受けることは、耐え難いほどの骨痛の別のラウンドを意味しました。家に帰って、鏡の中の私の青白い弱い自己を見て、その敗北の感覚は化学療法による吐き気よりもさらに絶望的でした。
そんなとき、患者同士のコミュニティで広まっていた、白血球数の改善に役立つとされる食事法に偶然出会いました。最初は、食事がこんなことに影響するなんて信じられませんでした！ でも、ただ生き延びたかっただけなんだ。そこで、患者の間で「命を救うスープ」として伝わる伝説的な五紅湯について調べ始めました。最初は、半信半疑でした。たったいくつかのシンプルな食材だけで、化学療法による深刻な副作用を本当に和らげられるのでしょうか？ しかし、二か月間ひたすら飲み続け、白血球が着実に増えていくのを目の当たりにして、ようやく悟りました：これは単なる一椀のスープではない。家族の愛であり、同時に私の体が再起動するためのサインでもあるのだと。
多くの患者さんはうまくいかないと言いますが、試してみるだけで結果がわかることがわかっていたので、とにかく試してみることにしました。その上、それを飲むと効果がない場合、それはしばしば間違った材料が選択されたか、調理方法が間違っていたためです。このスープの原則は、「両方の方法を同時に使用して、気を強めることと陰に栄養を与えること」です。
私のプライベートレシピ（1人分）：
- 赤いんげん豆（チーシャオトウ／小豆）：20g。小豆は、細長くてほっそりした種類を選ぶようにしましょう；こちらのほうが湿気を除き、むくみを取るのに効果的です。
- 赤いナツメ（ナツメヤシ）：5～7粒。内部の熱や乾燥を防ぐため、種を取り除くことをおすすめします。
- ゴジベリー（クコの実）：ひとつかみ程度（約10g）。高温で栄養素が壊れるのを避けるため、最後の10分だけ加えてください。
- レッドピーナッツ: 20g。重要なポイント: 彼らは薄い赤い肌をしている必要があります! その肌は白血球を育てるための本質です。
- ブラウンシュガー (伝統的に作られた): 1個。包装された、洗練された「赤い砂糖」 (しばしば着色された白い砂糖) を使用しないでください。サトウキビジュースを沸騰させて作った本物のブラウンシュガーを使用してください。
熱のコントロールが最も重要な要素：調理のポイント
夫は一年間ずっと、このスープを私のために作ってくれていました。彼がまとめた教訓はこうだ：火加減を制御することは、生命に対する敬意を示すことだ。
- 浸すことが肝心です：赤い豆と皮が赤い落花生は硬いです。それらは事前に最低でも4時間浸しておきましょう。夫はいつも前夜に浸しておくんです。こうすることで、翌日にはコクと深みのあるスープができあがり、具材も柔らかくとろみが出て、抗がん剤治療後で消化器が弱っている私たち患者にも優しい仕上がりになります。
- 粘土鍋でゆっくり煮る: ステンレス製の鍋の使用を避けるようにしてください。土鍋 (または陶器のキャセロール) を使用してください。十分な水を加え、強火で沸騰させ、弱火にしてゆっくりと1時間煮ます。小豆が咲く (分割して開く) まで煮て、ピーナッツの皮の色がスープに溶け込み、鍋全体に濃いナツメの赤い色になります。
- 特定の飲酒方法: それが冷えるのを待たないでください。暖かいうちに飲んでゆっくりと飲み、喉から胃まで暖かさを滑らせます。化学療法中に食欲が悪い場合は、固形分を食べずにスープを飲むことができます。しかし、ピーナッツと豆を噛んで飲み込むことができれば、その効果はさらに良くなります。
ご家族の皆さまへ：食事の際は「強すぎる」対応を控えてください。
患者として、私は家族の不安を深く理解しています。私たちの白血球が落ちるのを見て、あなたはあなたが私たちの口にすべての強壮剤とサプリメントを詰め込むことができればいいのにと思います。
しかし、私は言いたいのです: 私たちが時々「非協力的」になることを許してください。
五赤スープの匂いだけで嘔吐したくなることがありました。私の夫は私を強制しませんでした。彼は簡単かつ静かにストーブの上でボウルを暖かく保ちました、そして私が少し気分が良くなったとき、彼は優しく尋ねました、「あなたはあなたの喉を湿らせるために数回一口を飲みたいですか?」
癌患者の世話をするのに、最も難しいのはスープを醸造することではありません。それは感情的な犠牲に耐えています。あなたの落ち着きと平和は私たちの白血球を上げるための最良の薬です。
最後に、今まさにがんと闘っているあなたへ
このファイブレッドスープのボウルは、現代の治療に代わるものではありません。それは「サポート」の一形態であり、さらには一種の「儀式」です。
この暖かいボウルを持ち上げて窓の外の日光を見るときはいつでも、私は自分自身に言い聞かせます。私の体の中で、無数の兵士 (白血球) が再編成されています。今日は0.1しか上がっていなくても、それは勝利です。
現在「白血球減少症の危機」に直面しているなら、恐れることはありません。台所へ行って、小豆をひとつかみ洗い、落花生もひとつかみ水に浸しておきましょう。そして、自分自身のために、希望の一杯を淹れてみてください。
皆さん、抗がん剤治療中に白血球を上げるために試された中で、最も効果的だった食事療法は何ですか？ それとも、ご家族が作ってくれた料理で、思わず涙があふれた思い出がありますか？ 気軽にシェアしてトークしてください。あなたの経験が、ほかの誰かが諦めずに頑張り続けるためのきっかけになるかもしれません。
親しみのあるお知らせ：この記事は個人的な経験を共有するだけであり、医学的アドバイスに代わるものではありません。みんなの体質は違います。白血球の深刻な低下を経験した場合は、臨床治療のための医学的アドバイスに必ず従ってください。