나는 지난 10 년 동안 수백 명의 암 환자 옆에 앉아 물컵을 쳐다 보면서 물컵을 들고 작은 한 모금 마시기에는 너무 구역질이 없었습니다. Chemo 및 방사선 메스꺼움은 단지 "약간 화가 난" 이 아닙니다. 식욕, 에너지, 따뜻한 식사의 작은 기쁨을 훔치는 끊임없는 고갈입니다. 우리 모두는 생강이 메스꺼움에 대한 선택이라는 것을 알고 있지만, 많은 분들이 너무 매운 것이거나 민감한 장에 효과가 없다고 말하려고 손을 뻗었습니다. 그래서 저는 조용하고 부드러운 것에 대해 이야기하고 싶습니다. 당신은 이미 당신의 부엌에 있습니다.
저는 Memorial Sloan Kettering에서 6 년 동안 환자와 직접 일한 종양학 영양사 Nicolas이며, 치료 중 식사를 탐색하는 환자와 간병인을 위해 Root & Nouris라는 소규모 지원 그룹을 운영하고 있습니다. 제가 여기서 공유하는 모든 것은 교과서 지식 만이 아닙니다. 실제 환자를 대상으로 테스트하고, 부드러운 소화 시스템을 조정하며, Cancer Patient Nutrition의 핵심을 중심으로 구축되었습니다. 부드럽게 영양을 공급하고, 강요하지 않으며, 무엇보다도 편안함을 우선시합니다.
페퍼민트부터 시작합시다. 압도적 인 캔디 민트가 아니라 강한 추출물이 아닙니다. 신선하고 부드러운 페퍼민트 잎, 창턱에서 자라거나 식료품 점에서 집을 수있는 종류입니다. 나는 몇 달 전에 폐암 환자가 있었는데, 우리가 신선한 민트 몇 개를 냄새 맡기 전까지는 메스꺼움 방지 차를 유지할 수 없었습니다. 시원하고 가벼운 향기는 그녀가 치료 일 동안 가장 부드러운 먹기 쉬운 식사 중 하나 인 따뜻한 쌀 죽 몇 스푼을 마실 수있을만큼 끊임없이 고요함을 진정시켰다. 강한 컵을 만들 필요가 없습니다. 접시 나 베개 근처의 작은 장식물조차도 놀라운 일을합니다.
다음 단계: 말린 귤 껍질 또는 chen pi. 나는 중국 약을 서양 종양학 영양과 통합 한 동료로부터 그 부드러운 위 진정 효과에 대해 처음 배웠고, 많은 환자들에게 게임 체인저였습니다. 신선한 감귤류는 날것, 자극적 인 위장에 비해 너무 산성 일 수 있지만, 숙성 된 말린 귤 껍질은 온화하고 따뜻하며 찌르지 않고 거품이 많고 메스꺼움을 진정시키는 데 도움이됩니다. 나는 환자들에게 미지근한 물에 작은 조각을 가파르라고 말합니다. 설탕도없고 추가 맛도 없습니다. 그것은 다른 어떤 것도 견딜 수 없다고 느낄 때 암을위한 궁극적 인 컴포트 푸드 인 일반 크래커 또는 콘지와 잘 어울립니다.
그리고 평범한 신선한 레몬에서 자지 마십시오. 그것은 주스에 관한 것이 아니라 (너무 많은 산은 여기서 갈 수 없습니다) 향기에 관한 것입니다. 너무 많은 환자들이 나에게 무겁고 부드러운 냄새가 메스꺼움을 악화 시킨다고 말합니다. 침대 근처 나 스탠드에 얇은 레몬 조각이 둔하고 병든 느낌을자를 수 있습니다. 메스꺼움이 갑자기 닥칠 때 냄새를 맡기 위해 냉장고에 작은 레몬 조각을 보관하는 환자도 있습니다. 약간의 맛을 견딜 수 있다면 따뜻한 물에 주스 한 방울을 짠다.
마지막이지만 너무 과소 평가: 회향 씨앗. 나는 집 허브 정원에 가볍게 구운 회향 씨앗 한 병을 보관하고 (뉴저지 뒷마당에 환자 조리법과 팁만을위한 작은 패치가 있음) 항상 환자에게 전달합니다. 천천히 씹은 2-3 개의 씨앗, 그게 다야. 차도없고 소란도 없습니다. 작년에 클라라라는 유방암 환자는 화학 요법 후 3 주 동안 멈추지 않는 메스꺼움으로 고생했습니다. 그녀는 지갑에 씨앗을 보관하기 시작했고 하루 안에 작은 오트밀 한 그릇을 먹을 수있었습니다. 이것이 이러한 작은 성분의 마법입니다. 암 치료 중 진정한 영양 지원을 제공하기 위해 공상 할 필요는 없습니다.
빠르고 협상 할 수없는 메모: 종양학 팀이 제공하는 처방약을 대체하지 않습니다. 특히 다른 소화 문제가있는 경우 새로운 것을 시도하기 전에 항상 의사 나 영양사에게 확인하십시오. 작은 양으로 시작하십시오. 민감한 tummies는 인내가 필요하기 때문에 과도하게 사용하지 마십시오.
나는 때때로 우리가 "충분한 영양 섭취" 에 너무 사로 잡혀 끊임없이 구역질을 할 때 먹는 것이 얼마나 무섭고 피곤한지 잊어 버린다 고 생각합니다. 암 환자 영양은 완벽에 관한 것이 아닙니다. 작은 승리에 관한 것입니다. 따뜻한 차 한 모금, 크래커 한 모금, 메스꺼움이 조금 사라지는 순간.
이 주방 재료는 단순한 치료법 이상입니다. 그들은 집을 떠나지 않고 자신을 돌보는 방법이며, 힘든 날에는 작은 편안함이며, 당신이 혼자가 아니라는 것을 상기시켜줍니다. 이 중 하나를 시도했거나 도움이 된 작은 해킹이있는 경우 댓글에 삭제하십시오. 우리는 항상 서로에게서 배웁니다.
