Wenn Sie gerade mitten in der Krebs behandlung sind, muss ich nicht erklären, wie faul Übelkeit und Erbrechen sind. Es ist nicht nur ein kleines mulmiges Gefühl nach dem Essen-es ist dieser konstante, schwere Knoten in Ihrem Magen, der selbst einen winzigen Schluck warmes Wasser wie eine Schlacht anfühlt, die jeden Appetit aus löscht, den Sie einmal hatten, und machtErnährung von Krebs patientenFühle mich wie ein unmögliches Ziel. Ich habe 12 Jahre als Onkologie-Ernährungs spezialist verbracht, zuerst im Royal Marsden in London, jetzt hier in Boston Selbsthilfe gruppen, und ich habe mit so vielen Patienten gesessen, die auf einen Teller mit sanftem Essen starrten, zu krank, um es selbst zu nehmen ein Biss. Ich habe Tassen Brühe für sie gehalten, gesehen, wie sie gegen Tränen gekämpft haben, weil ihre Körper nicht kooperieren, und es wird nie einfacher zu sehen.
In den ersten Jahren meiner Karriere hielt ich mich nur an Essens pläne und Ergänzungs ratschläge und dachte, das war alles, was es zu tun gabErnährungs unterstützung während der Krebs behandlung. Ich würde perfekte Easy-to-Digest-Mahlzeiten ausbilden, nährstoff reiche Komfort nahrungsmittel auflisten und mich fragen, warum einige Patienten immer noch nicht essen konnten. Dann habe ich auf die harte Tour gelernt: Wenn Ihr Körper von Übelkeit geplagt ist, ist kein ausgefallener Diätplan wichtig. Sie brauchen zuerst Erleichterung, kleine, sofortige Erleichterung, die keine Pillen oder Ausflüge in die Klinik erfordert. Zu diesem Zeitpunkt begann ich, Akupressur in meine Obhut zu bringen-drei winzige, leichte Aku points, die ich jetzt jedem einzelnen Patienten empfehle, der mit Erbrechen zu kämpfen hat.
Das ist kein zufälliger Wellness-Trend, okay? Es sind sanfte Druckpunkte, die auf den Magen meridian abzielen, keine Nadeln, keine ausgefallene Ausrüstung, nur Ihre Finger. Lassen Sie uns sie einfach aufbrechen, kein verwirrender Jargon. Zuerst ist Neiguan, direkt an der Innenseite Ihres Unterarms, ungefähr drei Finger von Ihrer Handgelenks falte entfernt. Sie drücken hier leise und drücken nicht fest, sondern nur ein oder zwei Minuten lang einen gleichmäßigen, milden Druck auf jeden Arm. Es beruhigt diese scharfe, plötzliche Übelkeit, die am Mittag oder direkt nach der Chemo therapie auftritt. Ich habe beobachtet, wie Patienten nicht mehr das Gefühl hatten, sich jede Sekunde zu übergeben, sondern nach einer Minute Druck ruhig atmen konnten.
Zweitens ist Zusanli an der Außenseite Ihres Unterschenkels direkt unterhalb des Knies. Dies ist für die ständige, dumpfe Übelkeit, die tagelang anhält, die Ihren Appetit vollständig stiehlt. Das Drücken hier hilft, Ihr Verdauungs system nach und nach aufzuwecken. Selbst wenn Sie keinen Hunger haben, verträgt Ihr Körper wieder Nahrung. Drittens ist Gongsun an der Innenseite Ihres Fußes direkt hinter der Basis Ihres großen Zehs. Dies ist für die schlimmsten Tage-wenn Sie nichts unten halten können, auch nicht Wasser. Es lindert diesen heftigen Erbrechen reflex besser als jede schnelle Lösung, die ich in der Klinik gesehen habe.
Ich denke die ganze Zeit an Lila, eine 42-jährige Brustkrebs patientin, mit der ich letztes Jahr zusammen gearbeitet habe. Sie durch lief eine wirklich harte Chemo runde und konnte drei volle Tage lang keinen einzigen Schluck Flüssigkeit trinken. Wir haben alle komplizierten Essens pläne verschrottet, uns an einfachen warmen Congee und gedämpften Äpfeln gehalten-totalKomfort futter für Krebs-Und ich zeigte ihr diese drei Punkte und sagte ihr, sie solle sie drücken, wenn sie die Übelkeit spürte. Sie schrieb mir 48 Stunden später eine SMS und sagte, sie habe ein wenig Minztee getrunken, ohne sich zu übergeben. Eine Woche später aß sie kleine, häufige Bissen dieser leicht zu verdauen den Mahlzeiten, über die wir gesprochen hatten. Es war kein Wundermittel, aber es gab ihr die Kontrolle zurück. Das ist der Teil, den Sie kein Lehrbuch lehrt: Kontrolle ist wichtiger als perfekte Ernährung, wenn Sie krank sind.
Ein kurzer kleiner Hinweis: Drücken Sie nicht fest. Wenn es weh tut, machst du es falsch. Sie wollen einen weichen, dumpfen Schmerz, nichts Scharfes. Tun Sie es, wann immer Sie müssen-als erstes am Morgen, wenn Übelkeit am schlimmsten auftritt, bevor Sie versuchen zu essen, selbst während Sie in der Chemo behandlung sitzen. Kombinieren Sie es mit warmen Schlucken, nicht mit kalten Getränken, und zwingen Sie sich nicht, mehr zu essen, als Sie verkraften können.Ernährung von Krebs patientenEs geht nicht darum, Kalorien ziele zu erreichen oder "Super foods" zu essen. Es geht darum, Ihren Körper so zu betankt zu halten, dass er weitermachen kann, ein kleiner Bissen nach dem anderen.
Ich weiß, dass sich dieser Teil der Behandlung endlos anfühlt. An manchen Tagen drücken Sie die Punkte und es hilft nicht sofort, und das ist in Ordnung. An manchen Tagen wirst du dich immer noch übergeben, selbst nachdem du alles ausprobiert hast, und das bedeutet nicht, dass du versa gst. Sie kämpfen einen harten Kampf, und jeder kleine Schritt-drücken Sie die Punkte, nippen Sie an einem kleinen Tee, halten Sie einen Bissen-ist ein Gewinn.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Akupunktur punkte zu finden, oder wenn Sie Hilfe benötigen, um heraus zu finden, welcheKomfort futter für KrebsArbeitet für Ihre Übelkeit, hinterlassen Sie unten einen Kommentar. Ich lese jeden einzelnen, und ich werde Ihnen helfen, es heraus zu finden. Wir sind zusammen dabei-bei der Ernährungs unterstützung während der Krebs behandlung geht es nicht nur um Essen, sondern darum, an jedem harten Tag füreinander und für sich selbst aufzu tauchen.