Si estás en el centro del tratamiento del cáncer en este momento, no necesitas que te explique lo podrido que es el tratamiento de las náuseas y los vómitos. No es solo una pequeña sensación de náuseas después de una comida, es ese nudo constante y pesado en el estómago que hace que incluso un pequeño vaso de agua tibia se sienta como una batalla, que borra todo el apetito que alguna vez tuvo y haceNutrición del paciente con cáncerSe siente como un objetivo imposible. He pasado 12 años como especialista en nutrición oncológica, primero en el Royal Marsden en Londres, ahora dirigiendo grupos de apoyo aquí en Boston, y me he sentado con tantos pacientes mirando un plato de comida suave, demasiado enfermo para tomar incluso un bocado. He sostenido tazas de caldo para ellos, los he visto luchar contra las lágrimas porque sus cuerpos no cooperan, y nunca es más fácil ver.
Durante los primeros años de mi carrera, solo me apegé a los planes de comidas y consejos de suplementos, pensando que eso era todo lo que había que hacer.Apoyo nutricional durante el tratamiento del cáncer. Yo trazaría comidas perfectas fáciles de digerir, enumeraría alimentos reconfortante densos en nutrientes y me preguntaría por qué algunos pacientes todavía no podían comer. Luego aprendí de la manera difícil: si su cuerpo está atascado con náuseas, ningún plan de dieta elegante importa. Primero necesita alivio, alivio pequeño e inmediato que no requiera píldoras o viajes a la clínica. Fue entonces cuando comencé a llevar la acupresión a mi cuidado: tres puntos de acupresión pequeños y fáciles que ahora recomiendo a cada paciente que lucha con el vómito.
Estas no son tendencias de bienestar aleatorias, ¿de acuerdo? Son puntos de presión suaves que apuntan al meridiano del estómago, sin agujas, sin equipo de lujo, solo tus dedos. Vamos a desglosarlos simplemente, sin jerga confusa. Primero está Neiguan, justo en el interior de tu antebrazo, a unos tres dedos del pliegue de tu muñeca. Presiona aquí suavemente, sin apretar con fuerza, solo una presión constante y suave durante un minuto o dos en cada brazo. Calma esa náusea aguda y repentina que llega al mediodía o justo después de la quimioterapia: confía en mí, he visto a los pacientes pasar de sentir que vomitarán en cualquier momento a poder respirar con calma después de un minuto de presionar esto.
El segundo es Zusanli, en el lado externo de la pierna, justo debajo de la rodilla. Esta es para las náuseas constantes y aburridas que persisten durante días, del tipo que te roba el apetito por completo. Presionar aquí ayuda a despertar su sistema digestivo poco a poco, por lo que incluso si no siente hambre, su cuerpo comienza a tolerar los alimentos nuevamente. En tercer lugar está Gongsun, en el interior de su pie, justo detrás de la base de su dedo gordo del pie. Este es para los peores días, cuando no puedes retener nada, ni siquiera agua. Se alivia ese reflejo de vómitos violentos mejor que cualquier solución rápida que he visto en la clínica.
Pienso en Lila todo el tiempo, una paciente de cáncer de mama de 42 años con la que trabajé el año pasado. Pasó por una ronda de quimioterapia realmente difícil, y durante tres días completos, no pudo contener ni un solo traguito de líquido. Desechamos todos los planes de comidas complicados, pegados a la llanura congee caliente y manzanas al vapor-totalComida de confort para el cáncer-Y le mostré estos tres puntos, le dije que los presionara cada vez que sintiera el pico de náuseas. Me envió un mensaje de texto 48 horas más tarde diciendo que había bebido un poco de té de menta sin vomitar. Una semana después, estaba comiendo pequeños y frecuentes bocados de esas comidas fáciles de digerir de las que habíamos hablado. No fue una cura milagrosa, pero le devolvió el control. Esa es la parte que ningún libro de texto te enseña: el control importa más que la nutrición perfecta cuando estás enfermo.
Una pequeña nota rápida: no presione con fuerza. Si te duele, lo estás haciendo mal. Quieres un dolor suave, aburrido, nada agudo. Hazlo siempre que lo necesites: a primera hora de la mañana cuando las náuseas golpean peor, antes de intentar comer, incluso mientras estás sentado en el tratamiento de quimioterapia. Combine con tragos calientes, no bebidas frías, y no se fuerce a comer más de lo que puede manejar.Nutrición del paciente con cáncerNo se trata de alcanzar objetivos de calorías o comer “superalimentos” en este momento; se trata de mantener su cuerpo alimentado lo suficiente como para seguir adelante, un pequeño bocado a la vez.
Sé que esta parte del tratamiento se siente interminable. Algunos días presionarás los puntos y no te ayudará de inmediato, y eso está bien. Algunos días todavía vomitarás incluso después de intentarlo todo, y eso no significa que estés fallando. Estás luchando una dura pelea, y cada pequeño paso, presionando los puntos, bebiendo un poco de té, manteniendo un bocado, es una victoria.
Si usted está luchando para encontrar los puntos de acupuntura, o necesita ayuda para averiguar cuálComida de confort para el cáncerFunciona para sus náuseas, deje un comentario a continuación. Leí cada uno de ellos y te ayudaré a descubrirlo. Estamos en esto juntos: el apoyo nutricional durante el tratamiento del cáncer no se trata solo de comida, se trata de mostrarse el uno al otro y por usted mismo, cada día difícil.