あなたが今癌治療の真っ只中にいるなら、あなたは私が腐った治療の吐き気と嘔吐がいかにあるかを説明する必要はありません。それは食事の後の少しの吐き気だけではありません-それはあなたの胃のその一定の、重い結び目であり、暖かい水の小さな一口でさえ戦いのように感じさせ、あなたがかつて持っていた食欲のすべてを一掃し、そして作りますがん患者の栄養不可能な目標のように感じる。私は腫瘍学の栄養スペシャリストとして12年間過ごしました。最初はロンドンのロイヤルマースデンで、現在はここボストンでサポートグループを運営しています。多くの患者が穏やかな食べ物のプレートを見つめています。一口。私は彼らのために一杯のスープを持って、彼らの体が協力しないので彼らが涙を反撃するのを見ました、そしてそれは決して見やすくなりません。
私のキャリアの最初の数年間、私は食事の計画と補足のアドバイスだけに固執しました、それがすべてだったと思いましたがん治療中の栄養サポートを使用します。完璧な簡単に消化できる食事を計画し、栄養素が豊富なコンフォートフードをリストアップして、なぜ一部の患者がまだ食べられないのか疑問に思います。それから私は難しい方法を学びました: あなたの体が吐き気に悩まされているならば、派手なダイエット計画は重要ではありません。あなたは最初に救済を必要とします、ピルやクリニックへの旅行を必要としない小さな、即時の救済。それは私が私のケアに指圧をもたらし始めたときです-私が今嘔吐に苦しんでいるすべての患者に勧めている3つの小さくて簡単なツボ。
これらはランダムなウェルネストレンドではありませんね。それらは、胃子午線、針、派手なギア、指だけを対象とする穏やかな圧力ポイントです。混乱する専門用語なしで、それらを簡単に分解しましょう。1つ目は、前腕の内側、手首のしわから約3本の指を上にしたネイグアンです。ここをそっと押します。強く絞るのではなく、各腕に1〜2分間、安定した穏やかな圧力をかけます。化学療法の正午または直後に発生する鋭い突然の吐き気を落ち着かせます-私を信じてください、私は患者がこれを1分押した後に安定した呼吸ができるようになるのを見てきました。
2つ目は、下腿の外側、膝のすぐ下にあるズサンリです。これは、食欲を完全に盗むような、何日も続く絶え間ない鈍い吐き気のためのものです。ここで押すと消化器系が少しずつ目覚めるので、空腹感がなくても体は再び食べ物に耐え始めます。3つ目は、足の内側、足の親指の付け根のすぐ後ろにあるゴンスンです。これは最悪の日のためです-あなたが何も、水さえも抑えることができないとき。それは私がクリニックで見たどんな迅速な修正よりもその激しい嘔吐反射をよりよくします。
去年一緒に働いていた42歳の乳がん患者、リラのことをいつも考えています。彼女は本当に厳しい化学療法ラウンドを経験しました、そして、丸3日間、彼女は液体の一口を抑えることができませんでした。複雑な食事の計画をすべて破棄し、温かいお粥と蒸しりんごにこだわった-合計がんのためのコンフォートフード-そして私は彼女にこれらの3つのポイントを示し、彼女が吐き気の急増を感じたときはいつでもそれらを押すように彼女に言いました。彼女は48時間後に私にテキストメッセージを送り、投げずにミントティーを少し飲んだと言った。1週間後、彼女は私たちが話した簡単に消化できる食事を少し頻繁に食べていました。それは奇跡の治療法ではありませんでしたが、それは彼女のコントロールを取り戻しました。それは教科書があなたに教えていない部分です: あなたが病気のとき、コントロールは完璧な栄養よりも重要です。
簡単なメモ: 強く押さないでください。それが痛い場合、あなたはそれを間違っています。あなたは柔らかく鈍い痛みを望みます、鋭いものは何もありません。必要なときはいつでもそれを行います-化学療法に座っているときでも、吐き気が最悪になる朝、食べようとする前に。冷たい飲み物ではなく、温かい飲み物とペアにして、自分が扱える以上に食べさせないでください。がん患者の栄養今はカロリー目標を達成したり、「スーパーフード」を食べたりすることではありません。それはあなたの体に十分な燃料を与え続けることについてです、一度に1つの小さな一口。
私は治療のこの部分が無限に感じられることを知っています。ある日、あなたはポイントを押すでしょう、そしてそれはすぐに役に立たないでしょう、そしてそれは大丈夫です。ある日、あなたはすべてを試した後でもまだ投げるでしょう、そしてそれはあなたが失敗しているという意味ではありません。あなたは激しい戦いをしています、そしてすべての小さなステップ-ポイントを押すこと、少しお茶を飲むこと、一口を抑えること-は勝利です。
あなたがツボを見つけるのに苦労している場合、またはどれを理解するのに助けが必要な場合がんのためのコンフォートフードあなたの吐き気のために働きます、以下にコメントを残してください。私はすべてを読みました、そして私はあなたがそれを理解するのを手伝います。私たちは一緒にこれに参加しています-癌治療中の栄養サポートは、食べ物だけではなく、お互いのために、そしてあなた自身のために、毎日の困難な日に現れることです。